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「日本人サッカー選手のフィジカル特性」スポーツ科学で考える!

この記事では日本人サッカー選手のフィジカル特性についてスポーツ科学の観点からまとめています。日本人サッカー選手のフィジカル的に外国人選手と比べて勝っている、劣っているのはどういう点なのか、そして、日本人選手が世界で戦うためにどうすればいいのかについて、フィジカルテストの結果を元に考察してみます。

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サッカーにおけるフィジカルテスト|効率的にトレーニングをするために

フィジカルテストは、サッカー選手の個人特性の把握やトレーニング計画のためだけではなく、頻度を多く実施することにより、リハビリ前後のフィジカルチェックや試合に向けたリコンディショニングに利用されます。持久力、高強度運動能力、スプリント能力、筋発揮能力の4つ要素を把握するためのフィジカルテストを紹介します。

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サッカー選手に必要な能力(体力的要因)とは|スポーツ科学で考える!

この記事では「サッカー選手に必要な能力」について、運動生理学的なスポーツ科学の観点から解説しています。サッカーに必要な能力(体力的要因)には、あらゆる特質と適性が混在しています。サッカーに必要な体力にはどのような要素があり、それらはサッカーのどのような能力に繋がるのでしょうか。

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現代サッカーの特徴|現代サッカーにおいて選手に必要な能力・条件は?

現代サッカーにはどういった特徴があるのでしょうか?現代サッカーにおいて「いい選手」はどういう選手のことを言うのでしょうか?この記事では、これらに関してスポーツ科学における生理学的な側面から考えてみました。現代サッカーの特徴を知って、いい選手になるために必要な能力、条件を知っておきましょう。