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膝関節鏡手術のポイント②外側ポータルからの方向は重要!

関節鏡手術においてはまず外側ポータルから関節内への通り道を作ってあげる必要があります。しかし、単純そうに思えるこのプロセスにも初心者が陥りやすいピットフォールがあります。どういうピットフォールがあるのか、どうしたらピットフォールに陥らないのか勉強しましょう。

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膝関節鏡手術のポイント①最初の関節注射がまず重要!

関節内への潅流液の注入は、関節鏡手術を行う最初の手技であり、普通は何事もなく過ぎていくプロセスです。しかし、初心者はここがまず最初の関門になります。ここがきちんとできていないと、その後の手術のプロセスすべてにおいて苦労することになります。今回はこの膝関節鏡手術の際の関節注射についてお話しします。

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「飛行機内での過ごし方」いいコンディションを保つために!

海外に行く際のコンディショニングとして、機内での過ごし方についてまとめました。何も考えずに機内で過ごしていると、現地での思わぬコンディションの低下に繋がります。逆に、機内で適切な体調管理をすることで、いいコンディションで現地入りをすることができるようになるでしょう。