ブログ開設1ヶ月

どうも、こんにちは。 いやはや、時が流れるのは早いもので、ブログを開設して1ヶ月経ちました。 順調にいっているのかどうかはよくわかりませんが、日に日にアクセス数は増加しており、今日で1日150アクセスくらいです。 最初の…

第94回全国高校サッカー選手権メディカルチェック

第94回全国高校サッカー選手権の都道府県代表チームのメディカルチェックをしてきましたのでその報告です。メディカルチェックを行うとその競技特性や、そのスポーツの現状の問題などが浮き彫りになってきます。こういったことを把握するため、そして、選手がプレー中に突然死することを防ぐためにもメディカルチェックは重要です。

アスリートと睡眠|睡眠の分類、運動と睡眠の関係

アスリートにとって睡眠の質と量の充実がパフォーマンスなどに関与することが知られており、睡眠に関する知識はとても重要です。今回は質の高い睡眠をとるためにはどうしたらよいのか?睡眠障害になった場合にどうしたらいいのか?を理解して頂くために睡眠の分類、運動と睡眠の関係、睡眠障害とその治療に関してまとめていきます。

脳震盪からのスポーツ復帰|子どもの場合は特に慎重な段階的復帰を!

この記事では、脳震盪をはじめとしたスポーツ頭部外傷における「受傷後の生活」「スポーツ復帰」についてまとめています。復帰のタイミングを間違えると、後遺症を残したり、ときに致命的となることがあり、復帰時期に関する知識は非常に大切です。どのようにしてスポーツに復帰していったら安全に復帰できるのか知っておきましょう。

アスリートと睡眠|睡眠時間とパフォーマンスの関係

健康の三大要素は「運動」「休養」「栄養」であることは広く認識されていることです。今日はその中の「睡眠」に関して、実際のところ科学的にどうなのか知りたくて、アスリートと睡眠について、睡眠とパフォーマンスの関係・アスリートの睡眠時間などを勉強してみました。

脳震盪に対する現場での対処|まずは適切に評価することが大切!

実際のスポーツ現場でスポーツ頭部外傷を受傷した選手に対してどう評価して、どう対処すればいいのでしょうか。この記事では脳震盪に対する評価とそのための評価ツールについてまとめます。スポーツ関係者の方々は知っておきましょう。この記事で勉強して頂き、実際のスポーツ現場での対処と評価に活かして頂けると幸いです。