腰椎分離症の病期分類とスポーツ復帰までの期間、治療戦略を紹介!

成長期のスポーツ選手に多い「腰椎分離症」の病期分類、スポーツ復帰までの期間・治療に関してまとめています。腰椎分離症は、病期によってスポーツ復帰までの期間や治療方針が変わってくるため、まずしっかりと病期分類をすることが大切です。この記事で、CT、MRIを用いた病期分類をしっかりと理解しておきましょう。

子供の腰の痛みの原因となる「腰椎分離症」とは|症状・画像診断

腰椎分離症とは、腰椎の運動に伴う、腰椎椎弓狭部(関節突起部)への力学的ストレスが蓄積することによる疲労骨折のことをいいます。成長期のスポーツ選手が腰痛を訴える場合、常に腰椎分離症を念頭におかなければいけません。この記事では、腰椎分離症の症状・画像診断について解説しています。

ダイエット食品の安全性|メリロート、α−リポ酸(チオクト酸)、L−カルニチン

この記事では、ダイエット食品に含まれる原材料のメリロート、α−リポ酸の有効性と安全性についてまとめています。健康食品を使用している方は、その成分まで把握して使っていますか?その有効性や安全性について考えたことがありますか?健康食品を使っている方は一度確認してみましょう。

足の外科学会「第6回機能解剖セミナー」

どうも、こんにちは。 1月9日−10日に開催された日本足の外科学会教育研修会「第6回機能解剖セミナー」が終了し、宇都宮からの帰路の新幹線の中で書いております。 この後、医局旅行に合流するため、長野県まで行かなくては行けま…

試合直前〜試合後まで、試合当日に適した食事、栄養摂取とは?

同じトレーニングをしていれば、差がつくのはトレーニング時ではなく、食を含めた生活の時間(オフ・ザ・ピッチ)です。スポーツに関わる方は、食事・栄養に関する知識も勉強し実践してみてはいかがでしょうか。今回は試合直前の栄養摂取、試合の休憩時間の栄養摂取、試合直後の栄養摂取、および試合後の食事に関してまとめます。

試合前に適した食事とは?|試合に向けて食事を調整しよう!

試合のときの食事って意識していますか?どんなものを食べるのか、試合の何時間前に食べるのか考えていますか?アスリートにとって試合に合わせた食事を摂ることは非常に大切です。今回は今競技特性別に必要な栄養素を知ってもらうこと、試合前にどのような食事を取ればいいのかということに関してまとめていきます。

【重要】サーバー移転のお知らせ

どうも、こんにちは。 昨日書いた記事はあまりやる気なくといいますか、整形外科の勉強の穴埋めくらいの軽い気持ちで書いた記事だったのですが、歴代最高のいいね!数を獲得し、びっくりしています。 関連記事:スポーツをしてる人なら…