我が人生を振り返る(なめていた人生・人生の契機)

どうも、こんにちは。 体調崩していたのがさらに悪化し、昨日は高校のフットサルと同窓会のどちらにも参加できませんでした。今日は朝からフットサルの大会に参加しましたが、腹痛、悪寒、倦怠感がひどく、途中でリタイアして帰宅しまし…

膝内側側副靭帯(MCL)損傷|全治までの期間・治療・リハビリを解説

膝内側側副靭帯(MCL)損傷はラグビーやサッカーなどのコンタクトスポーツで多く見られ、サッカーでは特にボールに絡んだ受傷が多いとされています。今日はMCL損傷に関して治療、リハビリテーション、予防、再発予防などについてまとめます。参考にして頂けたら幸いです。

膝内側側副靭帯(MCL)損傷|MCLの解剖とMCL損傷の症状・診断

膝内側側副靭帯(MCL)損傷はラグビーやサッカーなどのコンタクトスポーツで多く見られ、サッカーでは特にボールに絡んだ受傷が多いとされています。今日は膝MCLの解剖からMCL損傷の病態・症状・診断まで大腿骨側の損傷を中心にまとめていきます。参考にして下さい。

RICE療法|スポーツ現場での対応として知っておこう!

この記事ではスポーツ現場での対応として必ず知っておいて欲しい「RICE療法」についてまとめています。聞いたことがある方は多いと思いますが、なぜRICE療法が必要なのか?どれくらいの期間続けるべきなのか?すぐに答えることが出来ますか?スポーツ関係者はRICE療法に就いてしっかりと理解しておきましょう。

ダイエット食品の安全性|ガルシニア・カンボジアとコレウス・フォルスコリ

この記事では、ダイエット食品に含まれる原材料のガルシニア・カンボジアとコレウス・フォルスコリの有効性と安全性についてまとめています。健康食品を使用している方は、その成分まで把握して使っていますか?その有効性や安全性について考えたことがありますか?健康食品を使っている方は一度確認してみましょう。

TKAフォーラム・膝関節フォーラム

どうも、こんにちは。 昨日から今日の夕方まで地方の関連病院の当直でした。行き道からガソリンが少なかったんですが、時間がギリギリだったこともあり、ガソリン補充はしていませんでした。今日の帰り道にガソリンを入れる予定だったの…

ダイエット食品と健康(成分別の有効性と安全性)①

この記事では、ダイエット効果を標榜した健康食品のうち、売り上げ上位10製品を抽出し、その製品に含まれる成分に関する有効性と安全性をまとめています。健康食品を使用している方は、その成分まで把握して使っていますか?その有効性や安全性について考えたことがありますか?健康食品を使っている方は一度確認してみましょう。

【保存板】日本医師会認定健康スポーツ医まとめ

この記事では、日本医師会認定スポーツ医の資格に関してまとめています。日本医師会認定スポーツ医とはどういう資格なのか、この資格を取得するためにはどうしたらよいのか、更新する場合にどうしたらよいのか、などに関してまとめています。おそらく知りたいことが書いてあると思いますので、興味のある方は参考にしてください。

肉離れをはじめとした筋損傷のスポーツ現場での初期対応

この記事では、スポーツ現場で筋打撲傷や肉離れなどの筋損傷に出会ったらどう対応したらよいのかについて筋打撲傷と肉離れに分けてまとめています。筋損傷は初期対応が非常に重要になってきますので、実際に現場で出会ったときにどう対応したらいいのかしっかりと確認しておきましょう。参考になれば幸いです。

肉離れの診察と診断|重症度を知るためにもストレッチ痛の確認が大切

この記事では、肉離れの診察・診断に関してまとめています。肉離れの診察・診断においては、受傷直後にストレッチ痛を確認することが最も大切であり、それにより重症度やスポーツ復帰時期をある程度類推していくことができます。この記事で、肉離れの診察と診断について知識を整理しておきましょう。