【厳選5＋2選】スポーツ医学のおすすめブログ・スポーツブログを紹介
どうも、こんにちは。
若手整形外科医のよせやんです。
今日は以前Twitterで案内したフォロワー2500人記念のスポーツ医学、医療に関するブログの紹介をしたいと思います。
思っていたよりもエントリー数が多かったので、スポーツ医学に関するものと、医療に関するものに分けて紹介します。【フォロワー2500人記念】
スポーツ、医学に興味があるみなさんのためになるブログを紹介します！【条件】
・スポーツor医学に関するブログ
・フォロー&RT
・リプにサイトor記事URLを
・7/29(日)0時締切
・少なければ全て/多ければ厳選皆さんが勉強になるブログを知るきっかけになればと思います！
— よせやん@目指せスポーツドクター (@sports_doctor93) 2018年7月26日
今回はまずスポーツ医学に関するブログ5選を紹介しようと思います。
また、最後にスポーツ医学のブログではありませんが、スポーツやサッカーのブログも紹介します。
Contents
sixpackproject
まずは、ヒグアツ先生の書かれているnoteのsixpackprojectです。
ヒグアツ先生は、有名なので知っている方も多いかと思いますが、理学療法士（PT）とアスレティックトレーナー（AT）の資格を持っているめちゃ優秀なパフォーマンスセラピストです。ヒグトレコンセプトhttps://t.co/fGfOiHpxxk
ヒグトレ動画https://t.co/QtbggWNcSW
インタビューhttps://t.co/7MwPwfwBTm
トレーニング、リハビリ、講演のご依頼はDMへ
全国どこへでも、チーム単位でも大丈夫です！#理学療法士#アスレティックトレーナー
— ヒグアツ@樋口敦:出張トレーニングやってます！ (@1983physio) 2018年7月10日
元々Jリーグファジアーノ岡山トレーナーをされていましたが、現在は独立されています。選手のパフォーマンスアップ、リハビリ、治療を行っており、JリーガーやJリーガーになりたい選手のサポート、そして、サッカー日本代表選手の専属トレーナーもされています。
sixpackprojectの中でも僕が一番好きな記事は、術後のリハビリ難民の方へという記事です。
前十字靭帯再建術の術後3ヶ月が経過した時点でリハビリが上手くいっていないアスリートでも、正しい医療知識とリハビリ知識を以ってリハビリをすれば、きちんとスポーツに復帰できるということを教えてくれ、リハビリ知識の大切を教えてくれる記事です。
スポメディ！
続いて、ゆうこりんさんのスポメディ！です。
ゆうこりんさんは、アメリカのスポーツ医学の公認アスレティックトレーナーの資格を持つ看護師さんです。「ちょっと面白そうだな」と思ったことを全部やってたらお金も時間もきりがないように思えるけど、
「ちょっと面白そう」なことをとりあえずやってみることでしか理想の人生はデザインできないから、結局やるしかないんだよね。
スポメディ！の更新大変なときもあるけど、楽しんで頑張ろう〜🐻
— ゆうこりん｜スポーツ看護師 (@koji_i003) 2018年7月13日
スポーツ医学/アスレティックトレーニングのメディア「スポメディ！」にゆうこりんさんが込めた思いを紹介しておきましょう。
- アスレティックトレーナーって何？という疑問に、満足な答えをくれるサイトがほとんどなかった
- 知識より「ストーリー」を伝えたい
- アスレティックトレーニングの概念をもっと広めたい
- 好きなことで誰かのためになることをやらない理由がない！
詳しくは、『スポメディ！』が生まれた、4つの理由。を読んでみて下さい。
Training Univ.
続いて、中田樹さん（@nakata_tatsuki ）のTraining Univ.です。
中田さんは、大学時代はATCのプログラムに入るも”何か違う”と思って辞め、 現在はオランダに移ってフィジオの大学に通いながら、オランダサッカー8部の選手&トレーナーをされている方です。
将来はサッカーチームで「チームでの個のコンディション管理」がしたいという夢を持っていて、オランダで学んだトレーニング科学についてブログを書かれています。
ブログを拝見してビックリ！！かなりトレーニング科学についてしっかりとまとまったブログです。
僕もスポーツドクター としてももちろんですが、いちサッカー・フットサル選手としても参考にさせて頂きたいと思うような内容です。
よせやん
おすすめ記事は、週6部活のハードな練習は本当に意味があるのか？｜疲労と効果です。
熱中症ドットコム
次は、Atsushi Yamaguchiさん（@atsushi_yama7）の熱中症ドットコムです。
Atsushi Yamaguchiさんは、米国公認アスレティックトレーナー で、 IBM本社内フィットネスセンター勤務されています。
熱中症ドットコムは、熱中症の基本的な知識、原因、予防の方法などを、熱中症に関するあらゆる研究や論文をもとに、正しい情報をわかりやすく伝えてくれるサイトです。このサイト、熱中症についてめちゃくちゃ勉強になります。
特に、この暑い時期にはスポーツ関係者必見です！！
よせやん
もはやサイトの記事すべてが勉強になると言っても過言ではありませんが、読むならまず【まとめ】最新の科学的根拠に基づく熱中症予防のための水分補給を読んで見てください。
鍼灸整体アスイクのブログ
続いて、三宅崇史さん（@asuiku_miyake）の鍼灸整体アスイクのブログです。
三宅崇史さんは、整形外科・内科と併設の鍼灸院で7年勤務されていた 鍼灸師の先生で、延べ10万人を超える方々の施術やリハビリ、トレーニングに携わってこられた方です。
施設の案内もありますが、その中でスポーツ選手、アスリートに良くあるケガ・疾患、トレーニングについてのお話、予防法などについてのブログも書かれています。
かなり幅広くまとめられているのでスポーツに携わる方の参考になるかと思います。
よせやん
木根潤兵アツいブログ
ここからは、スポーツ医学を学ぶためのブログというよりは、スポーツ関連のブログの紹介になります。まずは、木根潤兵さん（@junpei5717 ）の木根潤兵アツいブログです。
木根潤兵さんは、柔道整復師でありジュニアアスリートのためのカラダのメンテナンス施設の院長をされている方です。
ブログを拝読して、スポーツ医学を学ぶことも大切だけど、スポーツについて考えることも非常に大切だなと思わされました。
よせやん
このブログでは、アスリートに関わるいろいろなストーリーを読むことができます。スポーツ医療者やアスリートにもおすすめのブログです。
おすすめ記事は、キミは下を向いてしまう選手なのか？です。
サッカー好きな理学療法士のブログ
最後に、tomoki matsushimaさん（@tomo_matsushima ）のサッカー好きな理学療法士が紹介する自己管理方法と雑記ブログです。
tomoki matsushimaさんは、サッカー好きの理学療法士さんで、リハ職やリハ学生向けとしてこのブログを始められたようですが、最近はサッカー熱に押されてサッカーについての記事が圧倒しているようです（笑）。
サッカー好きの方は、読んでいて非常に面白い内容の記事が多いかと思います。
サッカーを愛する気持ちが溢れ出ていて僕はすごく好きです。
よせやん
ご本人様より精巣腫瘍の早期発見について多くの方に知って頂きたいとの希望を頂戴したので、自分自身（２２歳時）の癌体験 〜若年層にかかる確率が高い精巣腫瘍を早期に見つけるための心得〜という記事も紹介させて頂きます。ぜひ一度読んでみてください。
おわりに
以上、今回は応募頂いたブログの中から、スポーツ医学を学ぶためのおすすめブログ5選、スポーツブログ2選を紹介しました。
思っていたよりも多くの応募を頂き、僕自身も勉強になるスポーツ医学のブログやスポーツにかける熱いパッションをもらえるブログに出会うことができたので本当によかったです。
みなさんも一度ご覧頂き、自分のお気に入りブログを見つけるきっかけになってくれるとうれしいです。
よせやん
次回、今回紹介できなかった医療関係のブログを紹介しようかと思います。お楽しみに。
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